Soutien entre filles pour régime

Django a écrit:

C'est quoi un Spring garden?? lol

au club ou ils sont en pension il y a quelques obstacles simples dans un champ, genre tronc, trous etc pas bien haut, je vais demander à y aller pour les beaux jours je pense

Ben c'est ça un srping garden

En fait c'est un terrain d'entrainement qui peut à la limite servir pour les épreuves poney 2/3 ou club 2/3 maxi

ah d'accord hihi

Salut,

Au fait vous pouvez me redonner vos prénoms car je ne les sais pas et c'est bof d'appeler par le pseudo
Moi c'est Pauline mais bon "au" ou "o" ca change pas bcp

coucou les filles

ben pauline moi c'est pas compliqué c'est julie loool


pour moi au niveau des repas auj, ce matin comme d'hab, verre de jus de pomme au reveil et 2 craquinettes juste avant de commencer le stage

ce midi la même chose que les enfants : dinde au cury, semoule, haricots verts et un peu de pain/fromage
au gouter un chocolat et 1/2 boudoir


hier soir j'ai monté ma princesse, top séance je me suis grave fait plaisir, mais par contre j'ai fait tellement d'efforts pour bien monter que mon genou a pas supporté, aujourd'hui j'ai super mal, je crois que c'est le retour de ma tendinite ...
et entre la reprise du cheval et m'occuper des enfants à la crèche j'ai le dos en vrac ...

les fillllesssssssss
j'ai une bonne nouvelle

j'ai fait 15min de stepper ce soir !!! ne dites pas que c est pas assez svp pour le moment c est la remise en forme, mes jambes ont deja bien chauffé ! je vais faire 15 min tous les soirs ca sera deja ca de gagné

Genial, moi je vais faire un nettoyage poubelle et caisse du chat pendant que ca cuit et apres manger step devant la télé et stretching/yoga sur la wii pour éviter courbature.

Pauline vu qu'elles ne t'ont pas toutes répondu


Django c'est Claire et Eclypse Camille, quant à Julie et moi comme nos pseudos


Camille, si tu sens que ça travaille les muscles peut importe la durée, le mini stepper je suis en mode inondation à la fin, ça me fait transpirer un truc de dingue


Tu fais ça avec wii sport Pauline ?

Julie, bonne nouvelle pour ton cours moins pour ton genou

Non wii fit pour ca avec la balance board

jaimerai bien avoir ce truc moi cest bien ca? la wii fit? jy connais rien moi
on fais vraiment des bons exos? ca doit couter un bras tout ca

ce soir jai mangé une soupe, trois tranches de porc et trois petites tranches de pain complet (cetait le bout du pain donc pas tres gros) et jai volé 2 morceau de pomme de terre a mon cheri et 1 yahourt, voila c est mieux que hier deja lool

Ben la wii + la balance + le jeu effectivement tu peux compter plus ou moins 200€

Sinon le jeu et la balance c'est 50/80 €

cheros

Moi la wii au départ c'était cadeau de noel pour mes parents et moi.




Au final c'est moi qui l'est gardé.

Bon j'ai fait 10min de step, ca commencait à tirer donc pitite pause et je repars pour 10 min au moins

Je viens de refaire 13 min de step soit environ 1200 "pas" au compteur.

Le cardiaque ca va, mais je transpire et mal aux cuisses

tu fais ca si tard? moi jsuis deja lavé prette a aller au lit (mon cheri dors deja lui)

Ben ouais je suis rentré tard donc le temps de manger et nettoyer 2/3 trucs.

Un peu de yoga et gym wii fit ca fait du bien, sauf un exos ou faut juste tenir les jambes en l'air via les abdos j'en chie.

Demain j'essaie de me lever à la 1ère sonnerie du reveil pour faire un peu de step puis yoga

J'ai aussi la wii fit tu fais le truc qu'on peut mettre devant la télé et qu'on a que le bruit de la cadence ? 1200 pas ça te fait combien de temps ça ?

J'en ai eu fait mais c'est comme tout par période.


Et oui Camille si tu n'a pas la wii dès le départ ça revient relativement cher


Encore une bonne séance hier soir, mais toujours des courbatures

Coucou les filles
Bravo pour vos efforts !

Ben moi du coup entre mon dos et mon genou, tout sport est en stand bye pour l'instant ...
Hier soir pizza, du coup ce matin de nouveau 53kg sur la balance mais bon deja je me dit que ca fait plusieurs moi que je suis dans les environs de ce poids alors que j'avais jamais reussi a me stabiliser a ce niveau la ...
Bon aujourd'hui j'ai commencé ma
Nouvelle pilule ... Je prie de toutes mes forces pour qu'elle me fasse pas grossir ...

Sinon la je suis dans le train pour aller a mon stage ... Toujours aucube motivation, j'adore vraiment les ptits bouts dont je m'occupe mais j'en ai clairement plus que ras le bol et ca me rassure ma copine qui est en stage a la creche avc moi en a grave marre aussi ...
Enfin bon pas le choix ... Apres cette semaine, encore 2 semaines ... C'est loooong .... Les journees passent pas c'est affreux ...

Sinon vos bonnes resolutions les filles ?
Pour moi :
Plus de rangement/menage and co a l'appart
Arriver a 50kg et y rester
Arreter de fumer
Passer mon permis
Faire plus de sport (mouais)
Progresser a cheval et en concours

Et c'est deja pas mal si je fait tout ca ...

Ma.nue a écrit:

J'ai aussi la wii fit tu fais le truc qu'on peut mettre devant la télé et qu'on a que le bruit de la cadence ? 1200 pas ça te fait combien de temps ça ?

Oh je sais plus, mais à un moment j'étais assez baleze.

Hier j'ai fait un programme silhouette hanche et fesse, l'exo de gym nickel, par contre le step dancing qd ca accelere je suis à la ramasse le temps de comprendre quel pied doit avancer et apres le yoga nickel.

Et apres j'ai refait un combiné que j'avais composé à un moment avec 2 exos de gym et 5 de yoga. Du coup ce matin ca va bien, par contre il y a un exo fait pour étirer les muscles du dos, je fais d'un coté nickel je passe de l'autre coté me positionne et qd j'ai attaqué la respiration ca a fait "crack", je crois que j'avais qq ch à bouger plus besoin de l'ostéo.

Coucou les filles!!

moi kebab hier, normal pour une fille censée vouloir perdre du poids, je me dégoute!!

Moi aussi j'ai la wii fit! j'ai pas mal de jeux qui font bouger, mais je ne fais plus rien, ca craint! j'avais même acheté un truc spécial pour surélever la balance board pour faire du step, je l'ai jamais sorti de sa boite...

J'ai pas mal de jeux de danse, fitness etc... peut être que si on mettait une télé dans la chambre j'en ferai plus souvent, car je veux pas en faire devant mon homme

moi mes "résolutions" comme tous les ans:
- perdre du poids
- faire du sport

mais bon j'y arrive jamais...

Claire, je t'ai trouvé une bonne résolution : sortir l'élévateur de balance et se remettre au step wii

ben moi ce soir pas la motive de faire du step, jai des courbatures au mollet, puis jsuis fatiguee mes regles arrivent

on mange du poisson a la bordelaise et du riz , tampis

au fait ce matin j'avais une pub sur ma voiture, le supplice , une nouvelle pizzeria qui livre, et ils font des pizza au nutela, jvais etre obligé de gouter j'en ai jamais mangé cest mon reve mdr

moi cata, j'ai passé ma journée à manger mais bon

une fois c est pas grave !

finalement jai fait du step