Soutien entre filles pour régime

Hello les filles !

Désolé un peu tout se fait en speed ces derniers temps et ce week end c'était pas très reposant, on a fait des visites d'appartements et d'écuries, j'ai trouvé une bonne pension pour Rayanna enfin je l'espère car elle est un peu loin mais bon elle y sera bien

Génial Manue!!

J'aime beaucoup ton Rg moi Camille, je n'aurais pas changé la cordelette =)

La cordelette je trouve aussi qu'elle va bien !

lequel le bleu?
je l'ai pas encore recu

et manue pk tu change de pension?

claire je me souviens que tu disais qu'il fallait 40gr de pates crue mais jai achete une balance 40gr c est 5 farfales c est inhumain !!! je mangerai plutot 70gr cest trop peu je trouve cest comme si tu mangeais rien

40 c'est pas plus de 5 ?

T'as l'impression de rien manger avec ça


Pour le déménagement: mon homme a signé un CDI début novembre à 100 km de chez moi environ donc on emménage à mi chemin

ah ok tu vas ou du coup? plus au nord ou tu reviens vers chez moi?

40 c est tres peu oui

Je descends au Sud, enfin Sud de la Bourgogne: Mâcon

bon cest encore loin

Trop loin mais mon boulot me retient

et ta nvelle ecurie on peut voir des photos? y'a quoi comme install?

avé !

jai perdu 500grammes youpi
ca y'est je suis motivée et j'ai envi de bien manger !!!
j'ai commandé le livre de michel robert je me tarde de le recevoir j'adore sa facon de voir les choses

je vais etre une bombe sexuelle

eclypse24 a écrit:

avé !

ca y'est je suis motivée et j'ai envi de bien manger !!!

Ah toi aussi une petite perte te motive.

Moi ce midi pti bol de comcombre, ensuite pti pois cartotte avec poisson et panna cota

jai mangé du concombre hier
tu peux manger un gros bol c est zero calorie
la panna cotta 0% ?

eclypse24 a écrit:

jai mangé du concombre hier
tu peux manger un gros bol c est zero calorie
la panna cotta 0% ?

Ouais mais ils était à la creme alors je sais pas

La panna cotta non je pense pas vu que c'est lait, crem, sucre, gelatine la compo mais tellement bon avec son coulis de fruits rouges.

4/5 cuillère à soupe de féculents cuits il me semble que c'est ca qu'elle m'avait dit ma nutri, faudrait que je re-regarde!

moi pas de perte, j'ai des horaires de dingue, je suis épuisée, j'ai le temps de rien faire, pffff

comment ca se fait que tu bosse bcp claire?

ah 4 ou 5 la ca fait pas mal

eclypse24 a écrit:

et ta nvelle ecurie on peut voir des photos? y'a quoi comme install?

Ecurie d'une dizaine de propriétaires, les chevaux sont sortis de 8h à 18h aux paddocks en hiver et la nuit l'été. Les paddocks sont grands et bien entretenus comme les boxes

En installation, il y a un manège carrière, voici des photos








En fait c'est une grande carrière qui sur une partie est couverte, les boxes sont attenant à la carrière je vais voir si je trouve une photo

eclypse24 a écrit:

avé !

jai perdu 500grammes youpi
ca y'est je suis motivée et j'ai envi de bien manger !!!
j'ai commandé le livre de michel robert je me tarde de le recevoir j'adore sa facon de voir les choses

tu me dira ce que tu en pense, en ce moment j'ai pas l'impression qu'on évolue, les cours ne m'aident pas non plus trop de niveaux différents dedans ... bref en ce moment à chaque fois qu'on bosse j'ai l impression qu'on fait toujours la même chose j'ai besoin de nouvelles idées

Django a écrit:

4/5 cuillère à soupe de féculents cuits il me semble que c'est ca qu'elle m'avait dit ma nutri, faudrait que je re-regarde!

moi pas de perte, j'ai des horaires de dingue, je suis épuisée, j'ai le temps de rien faire, pffff

bon courage !


ah oui 4/5 cuillères c'est mieux

Sinon niveau poids depuis que j'ai passé la barre des moins de 65 je stagne entre aux environs de 64,5 c'est toujours comme ça pour moi en général, je perds 1 kilo puis je stagne quelques temps puis je reperds un par un, depuis le début ça me fait ça

A midi, riz avec quelques champignons à la crème et paupiette de veau

Ma.nue a écrit:

tu me dira ce que tu en pense, en ce moment j'ai pas l'impression qu'on évolue, les cours ne m'aident pas non plus trop de niveaux différents dedans ... bref en ce moment à chaque fois qu'on bosse j'ai l impression qu'on fait toujours la même chose j'ai besoin de nouvelles idées

idem je me debrouille tte seule pour trouver des solutions a mes problemes.. mais je manque d'idées
Carnet de champion a l'air vraiment pas mal car il donne des vrais exos et te dis a quoi ca sert et te donne des planning pour la semaine