Soutien entre filles pour régime

salut les filles
j'ai fait une affaire j'ai acheté un rg a 10€ trop bon

eclypse24 a écrit:

salut les filles
j'ai fait une affaire j'ai acheté un rg a 10€ trop bon

Photo ?

Bon ce matin pas de prise de poids mais pas de perte non plus, ca c'est normal comme tous les we => Constipation

Ma.nue a écrit:

Aurore tu t'es pesé depuis ?

non toujours pas

jai pas de photo sous la main la

aujourd'hui dur dur, j'ai cauchemardé que mon cheval avait fait un arrêt cardiaque sous mes yeux, j'ai tellement transpiré sous ma couette que ce matin je suis malade et crevée

vendredi jsuis en congé pour 1 semaine

voila le RG payé 17euros frais de ports inclus
y'a un peu de taches de rouille d'un coté
le liseré est ciel mais je pense que je vais l'enlever et mettre deux cordelette rouge et blanc vous en pensez quoi? ma belle mere est couturiere



sinon jai lui depuis peu, il est vieux, mais jvoulais un beige comme ca, on m'a proposé de l'echanger contre un hfi que jvendais donc j'ai 4 rg maintenant et trop de tapis. il est un peu abimé d'un coté car il a ete debrodé

y'a personne?
apres avoir fait un week end desastreux, chocolats, pizza, resto couscous, macdo etc.. depuis hier je mange mieux, jusqu'a quand? mdr
au fait hier j'ai acheté des taillefine chocolat pour gouter et c est trop bon
ils disent 1% de mg mais bon y'a quand meme 96calories, vous en mangez vous?

Moi j'aime bien avec le liseré ciel.

Sinon pour les desserts, j'aime pas trop le chocolat surtout en glace et yaourt ou crème. Je ne mange que mousse ou gateau au chocolat ou en plaquette

t"'as bien de la chance lol

ce matin 65.00kg pfiou ya du taf

eclypse24 a écrit:

t"'as bien de la chance lol

ce matin 65.00kg pfiou ya du taf

Moi legère perte ce matin par rapport à lundi et mardi.

Tu fais quoi comme regime toi?

eclypse24 a écrit:

Tu fais quoi comme regime toi?

Controle du grignotage
Pas vraiment de régime, j'essaie de faire jsute attention à ce que je mange, legumes et feculent, peu de viande le soir, ... et moins grosses quantité

ouais pas facile
et tu veux en perdre combien?

eclypse24 a écrit:

ouais pas facile
et tu veux en perdre combien?

Dans mon grand grand idéal ce serait entre 15 et 20 mais 10 serait déjà bien.

ah oui d'accord
moi ca me fait peur une periode j'en avais 10 a perdre jetais decouragée et jai perdu en larguant mon ex

eclypse24 a écrit:

ah oui d'accord
moi ca me fait peur une periode j'en avais 10 a perdre jetais decouragée et jai perdu en larguant mon ex

Mais bon je ne suis pas non plus à fond dedans, c'est un objectif final

oui cest bien deja !
moi jveux maigrir aussi pr mon cheval le pauvre si javais un gros SF ca serai pas pareil

eclypse24 a écrit:

oui cest bien deja !
moi jveux maigrir aussi pr mon cheval le pauvre si javais un gros SF ca serai pas pareil

Un peu pareil, pourtant le mien est grand avec de la force mais c'est psychologique, d'ailleurs vu comment il me jette en 1 coup de dos, je pense pas etre trop lourde pour lui mais dans le travail je pense que ca doit le gener de tps en tps.

mdr idem il se gene pas pr me degager
enfin pour le moment il a pas reussit a me faire tomber mais c'etait tjrs de justesse et par miracle

ce midi jme suis amusée a calculer mes calories en regardant tous mes paquets

ce matin jai fait 481 calories pareil tous les matins
a midi jai fait 351

j'en suis a 820 a peu près déja

ils disent pour un regime pour femme faut pas faire moins de 1200 calories c est dangereux

ce soir je vais pas faire 400 qd meme

eclypse24 a écrit:

ce midi jme suis amusée a calculer mes calories en regardant tous mes paquets

ce matin jai fait 481 calories pareil tous les matins
a midi jai fait 351

j'en suis a 820 a peu près déja

ils disent pour un regime pour femme faut pas faire moins de 1200 calories c est dangereux

ce soir je vais pas faire 400 qd meme

Tu as ùangé quoi à midi ??

deux tranches de porc, des pates (j'ai rien pour doser mais jpense que javais 50gr cru) et deux carré de chocolat noir
ce soir jvais acheter une balance electrique

eclypse24 a écrit:

deux tranches de porc, des pates (j'ai rien pour doser mais jpense que javais 50gr cru) et deux carré de chocolat noir
ce soir jvais acheter une balance electrique

Moi je dirais manque un laitage

Ouais bizarre moi comprends rien aux calories

ma nutritioniste a l'epoque m'avais dit d'éviter trop de laitage, et en fin de repas elle me les avait supprimé
je fais tjrs comme je sens en fait, si javais eu faim j'en aurai mangé un

eclypse24 a écrit:

ma nutritioniste a l'epoque m'avais dit d'éviter trop de laitage, et en fin de repas elle me les avait supprimé
je fais tjrs comme je sens en fait, si javais eu faim j'en aurai mangé un

Ah ouais j'entend bcp de personne déconseillé les laitages or moi si j'en ai pas au moins un par jour (activia) je suis constipé