Soutien entre filles pour régime

Eh beh tu es motivée!!!

oui la salle je suis trop au taquet, ça fait un bien fou et je vais enfin peut être réussir à avoir un corps pas trop moche !
maintenant à table ^^

Moi jsuis désespérée la semaine dernière samedi matin je pesais 59,7 et la mon poids remonte tous les jours j'en suis a 60.6 c'est usant. J'ai rien change je fais mon stepper ... Ce soir j'irai pas au cheval je vais aller me défouler au lac

comme je te disais sur facebook plusieurs explications
- le stepper t'a musclé et le muscle est plus lourd que le gras (c'est pour ça que moi dans un futur proche avec tout le sport que je fais je pense que je vais prendre du poids)
- un peu de rétention d'eau
- un moins bon transit/élimination
- mauvaise période du mois qui approche ?

Alors possible le transit bcp moins bon que la semaine dernière.. Je viens d'aller au Wc du coup je me sens hyper légère lol
Mes règles non car je suis a 1semaine de la plaquette

Ce soir j'irai courrir du coup, j'étais trop contente de voir le 59 la semaine derniere

le transit ça joue beaucoup je pense
moi avec mon transit pourri (des fois je vasi pas aux toilettes pendant une semaine) ben des fois ca fait des surprises sur la balance ;..
ohhh tu cours toi aussi ?
moi pas de sport aujourd'hui à part le poney ce soir (et ça va etre sportif car on fait deux groupes :un qui déroule la reprise de dressage pour préparer le concours et l'autre mise en selle)
demain je pense que j'aurai el temps de rien faire car résultats de mon diplome puis je dois aller à l'hopital finaliser mon dossier d'embauche après ...
mais samedi 2h de cours à la salle (body step et body attack + 1h de trou entre les deux ou je ferais vélo/Tapis je pense) et dimanche cso !

Je cours une fois tous les 6mois
Puis comme yaura ma mère et quelle court pas, Ben on verra lol mais c'est au lac y'a de la muscu en plein air et des marches d'escalier

ok ok

pffff moi j'ai tellement la flemme d'aller au code encore 2heure cet aprem ...

put.in demain résultats de mon diplôme et mardi début du boulot ;.. je suis dans un état de stress ....

C'est a quelle heure t'es résultats

Ah Ben tu les as eu mdr super bravo!!!

Merci     

Felicitation Julie !!!!

Bon ben moi pas de sport avant quelques temps je dois passer une radio du pied : un mauvais appui qui fini en glissade au squash ...

Mon gros orteil qui a pris enfin toute la longueur donc j'ai mal en bougeant l'orteil, en marchant, en conduisant ... Merci j'ai pas pu chausser les étriers donc sans pédale, jeudi j'étais en séminaire donc pas bcp bougé et aujourd'hui je faisais jury pour soutenance de stage donc peu marché aussi, la route hier soir j'ai mis le régulateur heureusement.

Ça te fera l'assiette Pauline lol

Je vais prendre ma licence amateur et si c'est bon je vais faire une Amateur spéciale 1m progressive le 5 avril. Va falloir avancer et tourner

ah m*rde pour ton pied Pauline, j'espère que c'est rien ! tu nous tiens au courant !
embêtant en effet pour pas mal de choses ...
mais comme dit Camille, ça te fait mise en selle obligée ^^

Trop bien pour l'amateur camille !!

J'ai des grosses courbatures du footing :/

La mise en selle je maîtrise, j'ai appris à monter sans pédale la première année à poney

t'as des courbatures à quel niveau camille ? et du coup t'as beaucoup courru ?

lol pauline ben ça continue à te faire travailler (et ça te fait les abdos lol)

J'ai courru 25mn et monté les marches en courant ( y'a des grandes lignes d'escalier la bas) et après on a fait des appareil de muscu. On est resté 50mn en tout. J'ai des courbatures au cuisses

waaa les marches c'est hard lol

demain concours à la garde républicaine !
après une nuit de 3 ou 4h de sommeil ahah ;.. lol

Oui je pense que c'est les marches qui m'ont tué car j'en ai fait 4 rangées et ça grimpe.. J'ai annule mon cours cet aprèm si je monte dans cet état de fatigue ça va mal se passer car on saute. Ça fait 2 semaine que j'enchaîne boulot cheval sport concours et que je me repose pas

Coucou les filles
Samedi je fais mon 1er amateur dans une vraie epreuve amateur ça y'es j'ai ma licence amateur

cool !

Alors ce concours Julie ?
Cool Camille !!!!

Moi je vais regarder pour la piscine c'est la seule chose que je vais pouvoir faire pendant 15 jours je pense en plus du cheval

4 pts sur l'oxer 8 car trop gourmande sur l'option j'ai trop touné au dessus et du coup les postérieurs ont embarqué la barre !

Ca fait chier pour ton pied Pauline ..