Soutien entre filles pour régime

Enfin bon on peut arrondir a 1600 jpense lol

moi en gros mes calories aujourd'hui :
céréales + lait = 200 calories
jus de pomme = 100 calories
--> 300 pour ce matin

ce midi
steak = 200 calories
pâtes = 150 calories
sauce = 25 calories
crêpe wahoo = 150 calories

gouter
compote = 50 calories

soir
steak = 200 calories
petits pois carottes = 70 calories
compote = 50 calories

a voir si je prend céréales = 200 calories

bon j'ai arrondi, en gros ça fait 1395 calories

pfff en plus je retrouve plus ma bombe lacrimo ... vive l'angoisse ... ca va être l'horreur pour moi ...

C'est pas mal ça permet de se rendre compte qu'on peut faire grimper le compteur rien qu'avec un bol de céréales a 400 calories lol

ah ben ça, malheureusement les calories ça monte vite ...
ça serait bien si le jeu c'était d'en manger le plus possible ... lol

Enfin les miennes de céréales c'est marque 400 calories

400 calories pour 100g non ?
un bol c'est 30g

30gr un bol ?? Ça m'a paru peu c'est pour ça que j'ai compte 100gr

disons que si on prend un gros bol c'est 50g
j'ai fait la comparaison quand j'achetais les paquets individuels qui sont de 30g


tain j'ai les larmes aux yeux rien que de penser à l'angoisse ...

Pk tu consultes pas toi aussi?

j'ai déjà consulté ...
le danger est bien réel, je l'invente pas donc bon ...


pfouu quand je vais être du matin ... faut que je parte de chez moi (a pied car pas de bus) a 5h ....

Ben oui le danger est réel mais le danger est partout, en voiture, a pied, a cheval..

ouais enfin je passe dans la gare parisienne qui craint le plus ... le quartier de l'hôpital craint aussi ...
quant à ma gare j'en parle même pas ... je prie pour avoir un bus rapidement paske 30 min a attendre à la gare ...

Bon bah je suis blasée... Je suis arrivée à 17h15 au club pour le cours... Et en fait le cours avait été décalé à 15h... Personne ne m'a prévenu... Du coup je suis partie en balade-trotting... C'était bien mais les boules, je voulais sauter, ça fait deux-trois semaines qu'on n'a pas vu une barre...

Bon sinon les proprios de la ferme on acheté un nouveau poney, Olano, il est mignon! Je vous mettrais des photos quand j'en aurai!

Et là je suis toute seule... Mon chéri est parti prendre l'apéro chez son frère au bout du couloir... Il n'est pas prêt de rentrer...

Bref je suis blasée de ma fin d'aprèm et de ma soirée...

oh bah merde Carlyn c'est franchement pas cool qu'ils t'aient pas prévenus !!

allez je compatis moi aussi je suis en célibataire depuis hier soir et jusqu'à demain dans la nuit ..

vous habitez dans le même immeuble Carlyn ?

faut que je compte aussi !

des avancements dans ton dossier de permis julie ?

j'en sait rien ma mère devait y aller la semaine dernière, puis cette semaine, mais elle y a pas été ...
elle m'a dit "lundi sans faute" m'enfin ...

ca va être tendu quand je vais être du matin
je vais rentrer du cheval a 22h30 23h le mardi et le jeudi pour me lever a 4h le lendemain ..
j'ai intérêt à acheter des vitamines !

tu crois que tu vas tenir ta journée le lendemain ?

J'en étais sûre.. 30gr c'est pour les poules

ben ... j'aurais pas le choix lol

quand je vais en cours je dors environ 6h voire moins

là si j'arrive à dormir genre a 23h30 et que j'arrive à me lever qu'a 4h30 ça me fait 5h de sommeil ..

ben franchement moi pendant un temps je mangeais que des boites de 30g de céréales ...
et quand je me fait les bols chez moi ça me fait à peu près le double donc 60g ...

après comme je finirais tôt je pourrais faire une sieste ...
quoi que avec tout le boulot que j'ai pour l'école ...