Soutien entre filles pour régime

Juu'[lie] a écrit:

ben encore les services ou les patients restent 2-3 jours à la limite ça va ...
mais là en général c'est de 1h à 3-4h ...

Le truc bien relou!

j'ai été faire des courses, j'ai acheté :
des céréales + lait pour le petit dej vu que je suis d'aprem pendant deux semaines je vais pouvoir déjeuner chez moi
des pains au lait pour la pause de l'aprem vu que je rentrerai qu'a 22h30 je vais avoir trop faim

pour les dejeuner :
- cocotte charal boulettes de boeuf + légumes = environ 300 calories
- boulettes sauce napolitaine (2 barquettes) = 200 calories + des pâtes
- steak haché à faire avec mes petits pois carottes
- de quoi me faire du poulet au cury/riz

j'ai grave envie de fraises moi ! mais y'en avait pas à auchan :(

mais j'ai oublié de me racheter des yahourts et des compotes -_-

Je n'aime pas trop les plats tout fait, mais ça doit être plus simple pour toi pendant le stage!

J'ai au moins 15 compotes et 10 flamby dans mon frigo! On a fait le plein la semaine dernière! mdr

moi non plus j'aime pas mais bon, en rentrant a 22h30 j'aurai pas le temps de me préparer des trucs !

moi il doit me rester 3 ou 4 pom pot mais c'est tout ...

Je suis épuisée ... et pourtant j'ai fait 15-20 min de sieste ... je sais pas comment je vais gérer les journées à partir de demain ...

Oui c'est sur avec tes horaires ça complique les choses!

Tu en as pour combien de temps de ce stage?

jusqu'au 31 mai ..

Oula c'est long! Tu as des cours a bossé en plus ?

Oui j'ai mes cours + mon mémoire ...

par contre ça craint, même pas une journée et j'ai déjà super mal au dos et aux genoux ...

Julie commence déjà à te coucher tôt, même si je sais que tu as du mal si tu te couches vers 22h et que tu met 1h à t'endormir ce sera toujours mieux que de te coucher à 23h et tourner 1h, tu gagnes toujours une heure de sommeil

je suis devant top chef, hummmmmm chocolat

ben là ca va je suis d'aprem donc je vais me lever vers 8-9h voire plus tard si je suis vraiment fatiguée ..

je peux pas me coucher a 22h sachant qu'on mange vers 21h30 22h ...

C'est pas faux ce que dit Manue, déjà le fait d'être allongée dans le lit, ça te fera du bien, ça détendra tes muscles...

ben là de toutes façons je rentrerai chez moi a 22H30 ...

Une douche et au lit!

ce que je voulais dire par là c'est de ne pas trop trainer le soir, et ne pas se dire de toute façon je n'arriverai pas à dormir donc je me couche plus tard

En parlant de dodo moi j'y vais!
Au lit devant top chef! mdr

ce qui va être dur c'est quand je vais rentrer du cheval a 22h30 22h45 et le reveil a 4h 4h30 le lendemain ...

pendant trois mois je vais voir mon copain 5 min par jour en gros, youpi quoi

1374 calories pr la journée
enfin si je craque pas quoi

Va dans ton lit camille ^^
moi c'est ce que je fais quand je sent que je vais craquer ...

Et se brosser les dents ça aide aussi ^^

ah ben non je regarde le bachelor lol
pour le moment ca va j'ai pas faim

manue j'ai filmé mon cheval pour que tu vois le modele tu m'avais demandé une photo au modele