Soutien entre filles pour régime

Oui doucement mais c'est descendu. Presque 2kg en 2 semaines

photo de ce soir, j'ai pas l'habitude de le voir face a moi deshabillé je le trouve plus harmonieux deja

Mais à la fin de ta journée tu n'as pas faim Claire ?

Camille, elle est beaucoup abimée ?

ah ben cest bien !

en fait il a arraché une sangle ( je vais la recoudre) et sur tout l'arriere, la ou la couverture n'est pas doublé elle est dechiree sur 50cm environ , ca fait un rectangle qui pend... ca va pas etre super beau rafistolé mais bon je vais le faire samedi, la il fait chaud ce soir 12 degres à 21h... donc ca va, mais des mardi ca rechute.

moi ce soir j'ai mangé un petit bout de pain, une salade de concombre et une tranche de jambon. Jvais me faire un thé sinon ca va mal finir

dimanche je vais passer la journée en concours, cest dans le club voisin a notre écurie, c'est un amateur, et mes deux ecuries le font + ma meilleure amie. Ca me fait envie, je sens que je vais encore etre frustrée cette année d'aller en concours club, j'aime vraiment pas, toutes les meilleures personnes vont en amateur mon objectif cette année c'est a la fin de l'année faire un amateur une prepa 90 et apres plus tard des 95 (cest moins rare que les 90) enfin on verra mais deja l'an dernier je m'etais fixée ca mdr

Camille on voit pas ta photo

Crois y Camille, ça peut le faire pour les concours

J'ai normalement vendu ma veste de concours

Camille j'avais calculé sur internet mes calories et pour perdre du poids je dois tourner autour de 1200 calories... En général je suis dans les 1300 et j'essaye de ne pas dépasser les 1500 parce qu'au dessus je reprends du poids...
Moi mes repas me suffient largement, d'ailleurs mon repas de midi c'était même trop, j'avais le ventre gonflé après, j'étais pas très bien...

Après pour connaitre les calories de chaque aliment je regarde sur le net et je pèse quasiment tout ce que je mange... Surtout les pâtes et le riz, je ne mange que 50g max sinon trop de calories!

Ce soir j'ai mangé chez ma mère donc je vais avoir repris un bon 400gr au moins! Mais bon je ferai attention demain pour compenser!

Enfin y a pas à dire, la course à pieds ça aide vachement pour maigrir et s'affiner!

Je suis bien d'accord pour la course à pied mais perso j'ai arrêté l'été car il faisait trop chaud, j'ai pas réusis à m'y remettre, je vais essayer dès qu'on va changer les heures

Ouais j'aime pas trop courrir non plus puis avec le cheval jpeux pas

Et la tu la vois la photo ?

Hello les filles

Bon, soulagement ce matin : 56, 8 kg donc j'ai perdu 1, 4 kg en quelques jour ... en meme temps vu comment je mangeait, j'ai juste reduit les cochonneries...

Ce week end je suis toute seule alors ca va etre tout ou rien ...

Coucou!

Coucou

Oui on la voit Camille, c'est vrai qu'il a l'air mieux, fait une photo au modèle ce week end

Coucou!

Vous allez bien?

+500gr pour moi ce matin... Je m'en doutais! C'était bon chez maman! mdr

coucou !

oui aujourd'hui je bosse pas, rayanna voyait le pareur ce matin, et bonne nouvelle j'ai vendu ma veste, j'ai juste contacté une fille sur le forum de la ffe qui cherchait dans sa signature avant hier, elle a déjà fait partir le chèque, maintenant faut que je m'en achète une nouvelle !!

et là je mange mon repas préféré de célibataire, 2 oeufs dur avec 2 tranches de jambon et de la mayo

J'ai vu la veste peneloppe le prevost j'adore !


Camille et Claire, il n'y en aurait pas une de vous qui a la komutékir stripe en noire ?

Ah non moi j'ai plus de tenue de concours depuis des années ^^

Je me suis plantée je voulais dire julie ^^

Ma.nue a écrit:

J'ai vu la veste peneloppe le prevost j'adore !


Camille et Claire, il n'y en aurait pas une de vous qui a la komutékir stripe en noire ?

Nen moi j'ai la stripe en marron et la simay en bleu